지금이순간에집중하여사는방법 썸네일형 리스트형 [건강정보]지금이순간을 사는방법 https://blog.naver.com/rightnow888/221773768362 매니스 닥터 엠에스엠큐(MSM)효능과 효과/제2의 페니실린♥ 매니스 제품중에 재구매가 가장 많은 제품이라고 할수있는 매니스닥터엠에스엠큐에 대해 이야기해 보려고 ... blog.naver.com 지금 이 순간을 사는 것이 항상 쉽지는 않다. 때때로 우리의 생각은 과거에 일어난 일들에 대한 후회나 미래에 대한 걱정으로 휩싸여서, 현재를 즐기기 어렵게 된다. 당신이 이 순간을 사는데 어려움을 겪고 있다면, 도움이 되는 몇 가지 간단한 방법들이 있다. 마음챙김 신호, 명상하는 법 배우기, 자발적인 친절 베풀기 등과 같이, 하루에 할 수 있는 작은 일들이 있다. 이 글을 읽고 이 순간을 사는 방법을 배워보자. < 의식 개발하기 .. 더보기 이전 1 다음
