여름맞이다이어트운동 썸네일형 리스트형 [다이어트] 비키니를 위한 다이어트방법 blog.naver.com/rightnow888/221799830190 [매니스제품]매니스닥터화이버큐 추천♥ 오늘은 매니스의 건강기능식품중에서 제가 제일 도움을 받은 제품인 매니스닥터화이버큐에 대한 제품 추천... blog.naver.com 비키니 시즌을 앞두고 몸매를 관리하는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 살을 빼려고 너무 고생할 필요는 없지요. 어떻게 하면 건강하고 재미있게 체중을 감량할 수 있는지 알려드립니다! (1) 어떤 결과를 얻고 싶은지 목표를 세웁니다. 이는 어떤 식단과 운동을 병행해야 하는지 결정할 수 있는 척도가 됩니다. 다음과 같은 질문을 해보세요: 체중을 줄이고 싶나요? 그렇다면 얼마나 체중을 줄이고 싶은가요? 근육을 만들고 싶나요? 체중은 유지하면서 몸매를 탄력있게.. 더보기 이전 1 다음
