[건강정보]여드름을짜는방법

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여드름을 짜는 것은 별로 좋은 생각이 아니다. 흉터가 남거나 감염이 생길 수 있기 때문이다. 여드름을 꼭 짜야 하는 경우, 피부 손상을 예방하는 가장 좋은 방법은 바늘을 사용하는 것이다. 또는 젖은 수건으로 여드름을 제거한다. 손으로 여드름을 눌러 짜는 것은 권장하지 않는다. 하지만 다른 방법이 너무 힘이 많이 든다면 손을 눌러서 여드름을 짠다.

 

< 짤 수 있는 여드름인지 파악하기 >

 

(1) 폐쇄면포성 여드름 짜기. 보통 폐쇄면포성 여드름은 며칠 동안 없어지지 않으며 끝이 하얗고 그 아래에 고름이 고인다. 이러한 폐쇄면포성 여드름은 짜기 쉬우며, 조심스럽게 다루면 흉터나 감염 없이 제거할 수 있다.

 

(2) 새로 돋은 여드름 짜지 않기. 돋은 지 하루 이틀 밖에 안 된 여드름은 아직 짜면 안 된다. 여드름 끝에 화이트헤드 즉, 폐쇄면포가 보일 때까지 기다린다.

 

(3) 크고 붉고 아픈 여드름은 짜지 않기. 감염의 위험이 매우 클 뿐만 아니라 이렇게 큰 여드름을 짜면 십중팔구 흉터가 남는다. 흰색 고름이 찬 여드름만 짜야 한다.

 

(4) 피부과 가기. 피부과 전문의는 가장 좋은 여드름 치료 방법을 찾아낸다. 여드름을 없애주는 크림을 처방해주기도 한다. 또한 몇 가지 시술을 통해 심각한 여드름을 없애기도 한다. 

• 피부과에서는 대개 여드름에 문질러 바르는 국소 크림을 처방한다. 이런 크림은 피부의 피지를 제거하여 서서히 여드름이 없어지게 한다.
• 여드름이 붉고 부풀어오른 경우에는 세균을 죽이기 위해 경구 항생제를 처방한다.
• 피부과 전문의가 레이저 치료, 화학적 박피 등 시술을 통해 직접 여드름을 제거하기도 한다. 비위가 약해서 스스로 여드름을 짜지 못하는 경우에는 보통 피부과에서 핀으로 여드름을 짜준다.

(5) 자주 씻어서 여드름 억제하기. 여드름의 원인은 얼굴에 남아있는 땀이다. 땀을 흘렸으면 미지근한 물로 부드럽게 얼굴을 씻어 먼지와 때를 제거한다. 너무 박박 문지르지 말고 땀만 씻어낸다.

• 얼굴을 박박 문질러 씻으면 여드름이 더욱 악화된다.
• 아스트린젠트, 토너, 각질 제거제 등 독한 세안제를 사용하지 않는다.

< 손과 여드름 소독하기 >

 

(1) 손 씻기. 손 씻기는 매우 중요한 과정으로, 비누와 따뜻한 물로 특히 손톱 밑을 꼼꼼히 씻는다. 여드름에 손톱이 닿지 않게 해야 하지만 만약의 경우를 대비해 손톱을 깨끗이 씻어 염증과 감염의 가능성을 낮춘다.

• 손톱솔로 손톱 밑에 끼어 있는 먼지를 제거한다.

(2) 손 감싸기. 일회용 장갑을 낀 다음에 여드름을 짠다. 장갑이 손가락과 손톱에 남아 있는 균과 피부 사이에서 방어벽 역할을 해줄 뿐만 아니라 여드름이 날카로운 손톱 모서리에 긁히는 것을 막아준다.

• 일회용 장갑이 없다면 깨끗한 티슈로 손가락을 감싼다.

(3) 여드름 주위를 세안제나 소독용 알코올로 소독하기. 세안제를 화장솜에 묻혀 피부에 펴바른다. 여드름을 짜면 피부가 째지면서 균이 들어갈 수 있다. 균에 감염되지 않으면 여드름이 훨씬 빨리 아문다.

• 여드름을 짠 부분을 문지르지 않는다. 그렇게 하면 더 자극을 받는다. 그 부위를 살살 씻고 따뜻한 물로 헹군 후 수건으로 톡톡 두드려 물기를 제거한다.

< 핀으로 여드름 짜기 >

 

(1) 핀을 불로 소독하기. 성냥이나 라이터를 켜서 핀을 소독한다. 살균을 위해 핀을 모두 불에 달군다.

 

(2) 핀 식히기. 핀을 1분 이상 식힌다. 너무 뜨거운 핀으로 여드름을 짜면 안 된다.

 

(3) 소독용 알코올로 모두 소독하기. 핀, 손, 여드름을 소독용 알코올로 소독한다. 여드름 짜는 데 사용되는 모든 것을 소독용 알코올로 소독한다.

 

(4) 핀을 얼굴과 평행하게 잡기. 핀이 얼굴을 향하게 잡지 않는다. 핀으로 찔렀을 때 여드름의 가장 끝 부분만 관통할 수 있도록 핀을 얼굴과 평행하게 잡는다.

 

(5) 여드름의 하얀 끝 부분을 핀으로 찌르기. 여드름의 하얀 끝 부분 외에는 건드리지 않는다. 여드름의 붉은 부분을 핀으로 찌르면 흉터가 남는다. 여드름의 가장 끝 부분만 핀으로 찔러 관통한다.

 

(6) 핀 빼내기. 핀으로 여드름의 하얀 끝 부분을 관통해야 한다. 여드름의 하얀 끝부분이 째지도록 핀을 빼서 얼굴에서 떼어놓는다.

 

(7) 여드름의 하얀 색 끝부분 주위를 살살 누르기. 여드름의 하얀 끝부분을 직접 누르지 않는다. 여드름 주위를 눌러 고름을 밀어낸다. 피부가 더 상하지 않도록 면봉으로 누른다.

 

(8) 여드름에 알코올 바르기. 여드름을 짠 부분에 면봉으로 알코올을 발라 소독을 한다. 바시트라신 연고를 소량 바른다.

 

< 수건으로 여드름 짜기. >

 

(1) 세수수건을 따뜻한 물에 적시기. 물이 따뜻해질 때까지 틀어 놓는다. 하지만 화상을 입을 정도로 물이 뜨거워서는 안 된다. 깨끗한 세수수건을 물에 적신다.

 

(2) 세수수건 짜기. 세수수건은 젖어 있되 물이 뚝뚝 떨어지면 안 된다. 필요없는 물기가 제거될 때까지 수건을 짠다.

 

(3) 세수수건을 여드름에 대고 있기. 세수수건을 여드름에 몇 분 동안 대고 있는다. 세수수건이 식게 놓아둔다. 이렇게 하면 여드름 안의 체액이 몰려 터지기 쉬운 상태가 된다.

 

(4) 여드름을 세수수건으로 부드럽게 쓸어내리기. 손가락을 살짝 움직여 세수수건으로 여드름을 쓸어내린다. 이렇게 하면 여드름이 말랑말랑해져 쉽게 터지며 주변 피부가 상하지 않는다.

• 이 방법은 느리고 힘든 것 같지만 직접 여드름을 눌러 짜는 것에 비해 피부가 덜 상한다.

(5) 필요한 만큼 반복하기. 첫 시도 때 여드름이 터지지 않았다면 다시 한다. 수건의 열기와 물기 때문에 결국은 여드름이 말랑말랑해지고 피부가 상하지 않는다.

 

< 손으로 여드름 짜기 >

 

(1) 손가락 끝을 여드름 제일 윗부분에 갖다 대기. 손가락 끝을 여드름의 옆 부분과 아래 부분에 갖다 댄다. 고름이 꽉 차 있는 부분이 잘 느껴져야 한다. 고름이 꽉 차있는 부분을 찾은 후 부드럽게 손가락을 움직여 여드름을 짜낸다.

• 고름이 나오지 않으면 손가락의 위치를 약간 바꿔 여드름을 다시 한 번 짠다.
• 여드름 안에 여전히 고름이 남아있다면 짜는 것을 중단한다. 여드름이 아직 짤 때가 안 된 것이므로 며칠 더 기다렸다가 짜거나 저절로 없어지기를 기다린다.

(2) 여드름 주변 마사지하기. 이렇게 하면 남아있는 고름이 잘 나온다. 여드름 안의 고름이 다 나올 때까지 계속 마사지한다. 고름을 티슈로 닦아낼 때를 제외하고는 여드름은 건드리지 않는다. 피가 좀 날 수도 있다. 피가 나면 여드름 짜는 것을 중단하고 그대로 놓아둔다. 계속 여드름을 짜면 부은 부위에 압력을 더 가할 뿐이고 흉터가 남을 수도 있다.

 

(3) 여드름 짠 부위를 알코올로 소독하기. 피부가 째진 곳으로 균이 침투하지 못 하게 해야 한다. 바시트라신 연고도 소량 바른다.

 

• 여드름을 긁지 않는다. 조직이 손상되어 흉터가 남을 수 있다.
• 손으로 여드름을 잡아뜯지 않는다. 여드름이 더 악화될 수 있기 때문이다.
• 여드름이 자주 돋는 사람은 피부과 전문의에게 말한다. 도움을 얻을 수 있을지도 모른다.
• 여드름은 짜지 않는 것이 좋다. 저절로 없어지게 한다. 위생을 철저히 하면 여드름을 예방하는 데 도움이 된다. 여드름은 한번 나면 2-3일 또는 일주일 이상 지속된다.
• 앞으로 여드름이 나는 것을 방지하기 위해 먹는 것에 주의하고 매일 세안을 한다.
• 여드름은 결국 저절로 사라진다. 여드름을 짜지 않기로 했다면 감염되거나 흉터가 생길 위험을 최소화한다.

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